przed i

[...] taki sam, spadek wagi zawdzięczam diecie, od wczoraj dodatkowo zacząłem biegać rano na czczo bo czytałem że wtedy spalanie tłuszczu jest nawet 300% większe dodatkowo 30min przed bieganiem zażywam 4xl-carnitine z green tea (trec) oraz 2xthermo speed extra (olimp), biegam na bieżni po 45min w tempie 8km/h + na przemian dziennie ok 20min trening [...]

Po tych fotach nie widac czy jestes zalany czy nie zreszta malo widac ogolnie. Wstaw fotki tak by wyswietlaly sie na forum a nie w jakis linkach i popros kogos by zrobil Ci foty a nastepnie obroc je by kazda byla pionowo. Fajnie jakbys tez pokazal zdjecia na zasadzie przed-po ;)

poszedl enter niechcacy. Po ostatnim strzale propa na nastepny dzien lece hcg po 1000iu e2d przez 2 tyg. po ostatnim hcg nastepnego dnia clomid trzy dni po 100mg i przez kolejne 2-2.5 po 50mg do tego 1,5 - 2 tyg przed koncem propa zapodam nolve 20mg bo jestem podatny na lipo. Moze tak byc czy cos jeszcze zmienic?

najpewniej zrobić badania przed cyklem,jak by się coś działo powtarzasz badania i ew działasz wrzucając jakieś ia,nolva to dość przestarzały środek lepsze np jest exe po którym nie ma odbicia estro po odstawieniu

[...] poniedziałku czyli od jutra,planował brać przez 5 pierwszych dni po 2 tbl.clomidu a przez 10 dni po 1 tbl.dziennie,razem wychodzi 20 tbl.Jeżeli chodzi o poziom testosteronu przed cyklem to niestety nie był badany.Spice prosze Cie odpowiedz mi jeszcze raz co radzisz mojemu koledze.Zauważ że poziom teścia wcale nie jest taki wysoki.Zastanawiam się [...]

To organiz stara sie doprowadzic do rownowagi a podawanie Clomu ma mu w tym pomuc przez stymulacje aktywnosci pomiedzy amidami mozgowymi, a przysadka mozgowa. W wiekszosci przypadkow podanie Clomu wystarcza. Ale najlepsze efekty i szybki powrod do poziomu hormonow z przed cyklu daje HCG/Clomid Jakim Cię widzą takim ...

Witam. Myślałem że sprawa jest już zakończonam,ale widze że tak nie jest. Przed cyklem kolega miał napewno wyższy poziom teścia w organiźmie niż teraz więc wydaje mi się że jedno opakowanie clomidu nie zaszkodzi.Co o tym sądzicie?? Poznanie własnego organizmu i określenie tych rejonów nad którymi trzeba specjalnie popracować,to połowa sukcesu w [...]

Jednak będzie jedna strefa DRS na Silverstone. Punkt pomiaru czasu przed zakrętem nr 3 a strefa uruchomienia skrzydła miedzy 4 i 5 (Arena). Zmieniony przez - BoguslawR w dniu 2011-07-08 11:43:17

Cynk biore wlasnie 100mg ed przed spaniem :) Z mineralow , witamin i makro wszystko jest napiete :)

Zawsze przed treningiem, jako integralna częśc rozgrzewki i po nim, jako schłodzenie. Dziwne, że jesteś piłkarzem i nie powiedział Ci takich podstaw trener. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Czy siadła Ci tarczyca, sprawdzisz mierząc temp. ciała 3xdziennie przed posiłkami w ciągu 3 dni i wyliczając średnią. Nie zdziwię się, jakby wyszło mniej niż 36.6.

Na Twoim miejscu to zwiększyłbym dawkę do 2 capsów przed treningiem, zobaczysz czy coś już klepie czy nie. Jeżeli nie klepie tak jakbyś chciał to możesz dołożyć te 100-200mg kofy, ale ostrożnie, żeby nie zrobić sobie i organizmowi krzywdy, bo tak jak napisałeś, w składzie nie są dokładnie podane proporcje więc może Cie później nieźle wykręcić jak [...]

[...] nonstop wiadomo fajnie byc po wycinanym alo to nie dla mnie mnie wiecej interesuja strongmeni jeszcze ze dwa lata i moze sie tam dostane a sila mi idzie dosc dobrze pije przed cwiczeniem kawe i biore hydroxycut jest to na spalanie tkanki tluszczowej nawet dosc dobrze dziala moje cwiczenia polegaja na ciezkich dziezarach po pare powtorzen [...]

[...] siłownię...lubią sobie wytłumaczyć że ....taki paker..to może i lepiej od nich wygląda...ale....1. jest głupkiem 2. koksuje ile wlezie 3. to na pewno bandzior...czyli już są przed sobą wytłumaczeni - przecież oni nie należą do żadnej z tych grup..zatem nie ma dla nich miejsca na siłowni...przeciętny Kowalski nie chce oglądać pakera..który nie [...]

[...] że to nie prawda? prawdziwemu hardgainerowi są potrzebne kalorie - i obojętnie jaki gainer kupi - na takim urośnie. przy odpowiedniej ilosci kalorii.. jeżeli gain fast jest dla hardgainerów - to po co są te dodatki żeby nie odładał się tłuszcz? prawdziwy hardgainer potrafi zjeść 50g glukozy przed snem i wyjdzie mu to na dobre! (dodatkowe kalorie)

[...] OK ZA MALO WEGLI ZA DUZO BIALKA DAJ WIECEJ RAZOWEGO I DAJ CALE JAJA A RYBKE WYWAL II Śniadanie Jabłko 100g ryż ciemny ok. 100g oliwa z oliwek 10 ml BRAK BIALKA!! I posilek (przed treningowy) ryż 100g ryba jakas(np. panga) 50g ZA MALO..DAJ 100GR I BEDZIE SI II posilek (potreningowy) piers kurczaka 200g Z 150GR WYSTARZCY DAJ TE 50 DO [...]

[...] /// BRAK BIAŁKA W POSIŁKU , MUSI BYĆ PRZYNAJMNIEJ 20-30 GRAM PEŁNOWARTOŚCIOWEGO , DODAJ NP SEREK WIEJSKI Jabłko 100g ryż ciemny ok. 100g oliwa z oliwek 10 ml I posilek (przed treningowy) ryż 100g // RYŻ CIEMNY / KASZA GRYCZANA / MAKARON / KASZA JĘCZNIENNA / RYŻ PARABOILED ryba jakas(np. panga) 50g /// WIĘCEJ RYBY , WIĘCEJ BIAŁKA II [...]

1 posilek 7 jaj ,100 platki owsiane, 10g oliwy (owoce i warzywa) 2 posilek 150 piersi z kurczaka,100/200 ryz, oliwa i warzywa 3 posilek j/w 4posilek 250 sera bialego, 100 makaronu Durum, 5 posilek 150 chuda wedlina/200 ryba, 100 ryz, warzywa i oliwa 6 posilek (na 1h przed snem) 150 ryby,200 warzyw

Kupilem Activlabs Green Tea + L-karnityne (500mg). Biore 2 kaps. rano i 2 przed treningiem. Czy w dzien beztreningowy tak samo brac, czy tez poprzestac tylko na dawce porannej?

Ja bym brał tylko przed treningiem i większą dawkę, bo niestety te w tym produkcie są dość małe. L-karnityna w płynie wychodzi dość korzystnie. Np. z Best Body lub Treca.